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健康
醫師觀點
週四, 2025年4月10日 • 2:16 上午 美西時間
30歲女半夜頭暈 起床如搭雲霄飛車天旋地轉 醫師提醒快就醫
台灣嘉義30歲張姓女子某天夜裡睡到一半突然覺得頭暈,以為是過度疲勞,清晨起床時,彷彿搭乘雲霄飛車一般,感到劇烈的天旋地轉...
健康
醫師觀點
週二, 2025年4月8日 • 11:52 上午 美西時間
吃錯油免疫系統「站錯邊」 醫曝這些油更影響抗癌療效
台灣每年約有近百萬名癌友接受治療,但卻常聽病人無奈地問:「我已經做了化療,也打了免疫藥,為什麼癌症還是復發?」台北榮總遺...
健康
醫師觀點
週四, 2025年4月10日 • 8:14 上午 美西時間
故意搗蛋'的世紀冤案:台灣7%學童大腦正在發出求救信號
讀小三的「睿睿」還不到10歲,但他總是被老師反映上課不專心、又常分心找同學聊天,作業也是三天兩頭忘記帶,明明學習能力不錯,卻總因粗心被扣許多分,文具用品也常搞丟,老師建議家長帶他到醫院兒童心智科評估,但沒多久就不耐地在位子上開始扭動、試圖插話,醫師診斷為ADHD注意力不足過動症,接受藥物治療及搭配生活行為訓練後,他不專注、過動情況已有明顯改善。
健康
醫師觀點
週六, 2025年4月5日 • 9:56 上午 美西時間
走路太慢是肌少症警訊? 醫:定期量「六力」防失能
家中長輩走路速度放慢,甚至無法走久、有一種站不起來的無力感,小心是肌少症;如果狀況持續惡化可能造成失能、臥床等,生活品質...
健康
生活指南
週一, 2025年4月7日 • 5:54 下午 美西時間
高四成一的成人長青春痘 醫提醒淡斑產品避一成分
俗稱「青春痘」的挫瘡是常見皮膚疾病,醫師指出,痤瘡常伴隨發紅、腫痛的不適感,皮膚表面還可能留下黑色素沉澱。許多人選擇淡斑...
健康
銀髮人生
週六, 2025年4月5日 • 12:24 上午 美西時間
老年人最怕跌 臥床一天掉1%肌力 醫:飲食運動可改善
「我爸又跌倒了!」林先生平常照顧七旬的父親,林父有喝酒習慣,偶爾反應緩慢而跌倒。某日,撞到頭確診為「硬腦膜下出血」,臥床...
健康
養生保健
編輯精選
週四, 2025年4月3日 • 12:59 上午 美西時間
喝水可以減肥? 掌握最佳飲用時段、加快新陳代謝
人體有60%成分由水組成,一個人不吃東西,還可以撐好幾天,但要是完全沒喝水,很快就會有生命危險,說明了水對人有多麼重要。甚至想要減肥,喝水也是不可輕視的環節,需要多加留意。
健康
養生保健
哪裡吃
週一, 2025年3月17日 • 4:36 下午 美西時間
南瓜低熱量、富含營養 別去籽可增進攝護腺健康
南瓜除了用作萬聖節裝置藝術,也是富含營養的食物。台灣董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,南瓜常被民眾誤會是蔬菜類,但它其實是全穀雜糧類,卻是很好的低熱量主食,除了弄成泥狀,還可直接烤來吃,其中南瓜籽更能增進攝護腺健康,建議不要去除。
哪裡吃
健康
養生保健
週六, 2025年2月22日 • 8:47 下午 美西時間
早餐「吃對時間」有助控制膽固醇 「吃對食物」更護心
早餐無疑是一天中最重要的一餐,但什麼時間點吃早餐,有影響嗎?營養師建議不要太晚吃,盡量在起床後兩小時內吃早餐,均衡的早餐...
健康
養生保健
週四, 2025年4月3日 • 11:01 下午 美西時間
水果不要飯後吃 當心血糖升太高…吃對時間事半功倍
水果富含營養又酸甜可口、種類繁多,是不少人飯後必要的點心選擇,不過「適量」和「適時」也很重要。陳俊吉醫師在臉書發布貼文提醒,水果吃對時間非常重要,吃錯可能導致血糖升高劇烈,所以糖尿病患者更需注意;另外如果想順利控制體重,對的時間攝取更是事半功倍。
健康
養生保健
週六, 2025年2月1日 • 12:15 下午 美西時間
什麼是超加工食品?多吃變胖又傷腦 專家帶你一次搞懂
你愛吃冷凍披薩、餅乾嗎?超加工食品是指經高度加工,往往包含人工香精、色素、穩定劑以改善口感和延長保存期限的食品,除了提升肥胖率,更被證實與癌症及死亡率有關。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示,民眾可從選擇原型食物或低度加工食品,並注意食品成分表及營養標示,避免攝取超加工食品。
健康
醫藥短波
週六, 2025年2月1日 • 12:56 下午 美西時間
人類10年後壽命少1.8年 別小看抗生素抗藥性威脅
濫用抗生素恐出現抗藥性影響治療,世界衛生組織(WHO)於2019年將抗生素抗藥性列為全球十大健康威脅之一,據估計,全球每年約500萬人死亡與抗生素抗藥性感染相關,若持續惡化,估計2035年全球平均壽命將縮短1.8年。台灣衛福部疾管署呼籲,各界應謹守「四不一要」,不主動要求抗生素、不隨便自己買抗生素吃、不吃他人的抗生素、不隨便停藥、以減少抗藥性細菌傳播。
健康
養生保健
哪裡吃
週五, 2025年3月14日 • 12:30 上午 美西時間
炒飯、葡萄柚藏健康風險?「5食物」謹慎吃
加州家醫科女醫生潔茜卡‧紀斯(Jessica Kiss)在TikTok分享的影片表示,出於各種考量,有五種食品自己是絕不...
健康
養生保健
週六, 2025年2月1日 • 12:56 下午 美西時間
40歲養成8個健康習慣 有望讓人多活24年
良好的生活習慣能夠延緩衰老,哈佛大學近期在《NUTRITION》期刊發表研究,根據一項關於美國老兵的調查,發現有八種能讓...
健康
銀髮人生
週四, 2025年4月10日 • 5:13 上午 美西時間
百歲人瑞傳授養生秘訣 熱愛運動「白開水是最好飲料」
10月11日是重陽節,為表達對百歲人瑞的祝福與敬意,賴清德總統日前才拜訪位於桃園的人瑞葉徐秀英女士一家人,衛福部長邱泰源...